Health, Wealth & Happiness

Cara Mengatasi Vaginismus Alternatif dengan Hipnoterapi

Cara mengatasi vaginismus menurut medis adalah melalui latihan dan dilatasi, tetapi apakah ada alternatif terapi lain yang lebih nyaman?

Menurut dari sisi perspektif ilmu pikiran, vaginismus bukan disebabkan oleh kelainan otot. melainkan didasari oleh perasaan atau emosi. Perasaan atau emosi ini biasanya negatif (seperti: takut, cemas, khawatir, tidak nyaman), sehingga membuat otot miss V menjadi tegang.

Tegang adalah reaksi tubuh yang bersumber dari emosi/perasaan. Sebelum membahas lebih lanjut. kita masuk dulu ke definisi dulu ya.

Berikut adalah definisi/pengertian vaginismus

mengutip dari badan kesehatan inggris.

Vaginismus is the body’s automatic reaction to the fear of some or all types of vaginal penetration. Whenever penetration is attempted, your vaginal muscles tighten up on their own. You have no control over it. Occasionally, you can get vaginismus even if you have previously enjoyed painless penetrative sex.

National Health Service United Kingdom (UK)

Di translate ke Indonesia: Vaginismus adalah reaksi otomatis tubuh terhadap rasa takut terhadap beberapa atau semua jenis penetrasi vagina. Setiap kali penetrasi dilakukan, otot-otot vagina Anda menegang dengan sendirinya. Anda tidak memiliki kendali atasnya. Kadang-kadang, Anda bisa terkena vaginismus meskipun sebelumnya Anda pernah menikmati seks penetrasi tanpa rasa sakit.

Menurut definisi diatas, dapat kita simpulkan bahwa Vaginismus bukanlah kelainan otot.

Gejala-gejala vaginismus yang umum terjadi

  • Kesulitan atau tidak dapat melakukan penetrasi
  • Penetrasi terasa sakit
  • Rasa sakit saat memasang tampon atau pemeriksaan ginekologis

Faktor yang dapat menyebabkan vaginismus

Beberapa hal berikut ini dapat menjadi pemicu munculnya perasaan takut/cemas/gelisah tidak nyaman dan sebagainya:

  • Pemahaman bahwa seks adalah sesuatu yang salah / tabu
  • Khawatir takut merasa sakit ketika berhubungan
  • Pengalaman berhubungan seksual yang tidak menyenangkan.
  • Pernah terjadi hal yang tidak mengenakan/membuat sakit di area miss V (contohnya: miss V terbentur benda keras)
  • Pengalaman masa lalu, seperti sexual abuse
  • Perasaan takut (contohnya takut hamil)
  • Ada luka fisik di miss V yang menyebabkan nyeri

Bagaimana cara mengatasi vaginismus?

pilihan penanganan vaginismus yang paling umum adalah Senam kegel dan Dilatasi. Namun hal tersebut kurang nyaman. Ibaratnya

  • Seseorang yang takut ketinggian, di terapi dengan cara sering-sering pergi ketempat tinggi?
  • atau seseorang yang phobia terhadap serangga, disarankan untuk sering-sering melihat serangga, atau memegang serangga

Alternatif mengatasi vaginismus adalah dengan hipnoterapi

Mengapa hipnoterapi? karena dengan hipnoterapi klien dibantu untuk menemukan akar masalah dari pikiran/perasaan/emosi yang membuat timbulnya vaginismus. Dimana setelah itu emosi/perasaan negatif itu diresolve/dinetralisir.

Perasaan setelah terapi menjadi plong. Perasaan menjadi netral, tidak merasa takut/cemas lagi terhadap pengalaman negatif yang dulu pernah terjadi.

Apa itu hipnoterapi? hipnoterapi adalah terapi yang dilakukan dalam keadaan hipnosis.

Apa itu keadaan hipnosis? Hipnosis adalah kondisi kesadaran manusia, yang dimana setiap manusia pasti pernah mengalaminya. yaitu: keadaan pikiran dimana kondisi pikiran menjadi sangat relax. Terjadi peningkatan perhatian, konsentrasi dan Sugestibilitas.

Contoh kondisi hipnosis adalah:

  • Sesaat sebelum tertidur, atau sesaat sebelum bangun tidur.
  • Tidak melihat barang yang dicari
  • Merasa Kehilangan barang, padahal barangnya ternyata ada di tas/saku kantong.

Cari tahu lebih lanjut mengenai hipnoterapi. Anda bisa membaca link-link terkait.

Pengalaman Hipnoterapi

7 Psikodinamika simtom, penyebab terjadi trauma

pandangan salah mengenai hipnoterapi

Penulis: Ester L / Denny

error: Copyright of DennySuryadi.com