Emosi & Psikosomatis

7 posts

Cara Mengatasi Vaginismus Alternatif dengan Hipnoterapi

Cara mengatasi vaginismus menurut medis adalah melalui latihan dan dilatasi, tetapi apakah ada alternatif terapi lain yang lebih nyaman? Menurut dari sisi perspektif ilmu pikiran, vaginismus bukan disebabkan oleh kelainan otot. melainkan didasari oleh perasaan atau emosi. Perasaan atau emosi ini biasanya negatif (seperti: takut, cemas, khawatir, tidak nyaman), sehingga […]

Gangguan Psikosomatis Simtomnya Aneh Tapi Nyata

Jika punya teman yang selalu mengeluh sakit kepala atau gangguan pencernaan disaat tertentu, (contoh: ketika tegang/stress/dan lain-lain). atau timbul Sakit-sakit ditubuh tanpa alasan. Sudah pergi ke dokter namun tidak dapat diketahui penyakitnya. Bisa jadi itu adalah gangguan psikosomatis. Apa itu gangguan psikosomatis? Gangguan psikosomatis adalah gangguan psikis yang bisa menyebabkan […]

Takut Berbicara di Depan Umum lebih Menakutkan daripada Kematian

Menurut survei riset dari The peoples almanac book, takut berbicara di depan umum (public speaking) lebih menakutkan dibandingkan kematian. Survei riset ini dirangkum dari 3000 orang yang ikut berpartisipasi. Hasil surveinya adalah sebagai berikut 630 orang takut untuk berbicara di depan umum atau kelompok (21%) 510 orang takut tinggi (17%) […]

Gangguan Kecemasan Dapat Diatasi dengan Hipnoterapi

Merasa cemas sesekali itu wajar. Namun jika kecemasan terlalu sering terjadi, berlebihan, dan tanpa alasan yang jelas. Anda mungkin mengidap gangguan kecemasan atau kerennya disebut anxiety disorder. Apa itu Gangguan Kecemasan Gangguan kecemasan adalah Cemas berlebihan atau kecemasan berlangsung terus-menerus terhadap satu hal atau banyak hal. Ganguan kecemasan ini ditandai […]

Cara Meningkatkan Percaya Diri yang Mudah dan Cepat

Seseorang yang bisa percaya diri mempunyai keyakinan atas kemampuannya sendiri. Untuk meningkatkan percaya diri bukanlah kemampuan yang datang dengan sendirinya, melainkan harus terus kita latih. Berikut beberapa hal yang bisa kita terapkan untuk meningkatkan percaya diri Mengubah penampilan Berdirilah didepan kaca, dan lihat apa image yang anda tampilkan? Apakah anda […]

Ciri-ciri Panic Attack dan Solusi Efektifnya

Panic attack adalah munculnya rasa cemas, takut, atau gelisah berlebihan yang terjadi secara tiba-tiba. Beberapa kasus ada yang sampai harus masuk Rumah Sakit. Lalu bagaimana solusinya? Panic attack artinya Serangan Panik atau Tiba-tiba panik. Disebabkan oleh emosi yang di tekan/ditahan sehingga tidak bisa keluar dari tubuh. Emosi tersebut berdiam dan […]

Susah Diet itu Gara-gara PBS

Banyak orang yang susah diet untuk menurunkan berat badan, padahal sudah banyak membaca dan mencoba berbagai cara menurunkan berat badan. Orang susah diet karena pikiran bawah sadarnya (PBS) tidak mendukung. Ada bagian diri yang keberatan ketika melakukan diet. Bisa itu takut lapar, tidak nyaman, atau laper karena abis olahraga dan […]